あったか超簡単ヘルシー豆腐鍋

	材料： 豆腐 レタス、えのき とろろ昆布、 ねぎ（お好み） めんつゆ、ごま油 作り方： �@鍋にお湯500ccを沸かす。 �Aえのきの根元をカットして、手でバラバラにして入れる。 �B豆腐は包丁で大きめに切って入れるか、スプーンですくって好きな大きさにして入れる。 �C沸騰したら、レタスの葉を洗ってちぎって入れる。 �Dとろろ昆布を入れる。膨らみます。
	�Eタレは、めんつゆに細かく切ったネギを入れる。ここに具材を入れて召し上がれ！ めんつゆ以外にゴマダレも美味しいそう ごま油をたらすと風味豊かになります。
	さっぱり系白ワインとも相性バツグン